Minu 2019. aasta eesmärgid ja kuidas neid edukalt seada

jaan. 2, 2019 | Eneseareng, Personaalne

Miski, mis tundub nii loogiline, kuid enamik meist ei tee. Me ei sea eesmärke. Vähemalt on see asi, mille mina enda jaoks viimasel aastal avastasin. Ma seadsin sammud ühest aastast teise ja ühest elu perioodist järgmisesse ilma, et ma mõtleksin, mida selle jooksul saavutada tahan või mis on üldse hetkel minu jaoks oluline.

Ma ei ütle, et pead olema üleliia kontrolliv oma elu iga aspekti suhtes, kuid mõeldes uuele aastale, on ehk mõistlik ka läbi mõelda, et millega jäid rahule eelmisel aastal ja mida tahaksid muuta.

Paar päeva enne aastavahetust istusime A.-ga kohvikusse maha ja võtsime ette Christina Galbato 2019. aasta planeerija, milles oli kõigepealt tagasivaade 2018. aastale. Panen Sulle siia lingina, mille saad huvi korral välja printida. Seal on küsimuste vahel ka kasulikku, mis aitab peale vastamist reflekteerida ja mõista, miks on neid küsimusi küsitud ja kuidas peaksid neid arvesse võtma. Kirjutan ka siia küsimuste osa välja neile, kes ei viitsi PDF faili alla laadima minna, aga ehk leiavad siiski 10 minutit, et kasvõi kiirelt neile mõelda (leiad postituse all).

Kuigi Christina planeerija on ideaalne viis mõelda järgmistele kuudele, siis mis kasu sellest on, kui Sa ei tea kuidas eesmärke püstitada. Rääkides eesmärkide seadmisest, siis kuidas seda teha ilma, et peaksid iga kuu lõpus pettuma, et ei ole jälle seatut saavutanud? On oluline, et need oleksid konkreetsed, mõõdetavad, saavutatavad, asjakohased ja ajaliselt määratletud, sest vastasel juhul ei saa Sa otsustada, et kas need on täidetud. Peter Drucker’i SMART aitab kindlustada, et seatud eesmärgid on konkreetsed ja tehtavad.

Specific – konkreetne

Mida Sa tahad saavutada? Miks on see eesmärk oluline? Kes on selle saavutamisega seotud? Kus seda eesmärki saavutatakse? Milliseid ressursse selleks kasutatakse ja kas on mingeid piiranguid eesmärgi saavutamisel?

Measurable – mõõdetav

Kui palju? Kuidas ma tean, et see eesmärk on täidetud?

Achievable – saavutatav

Kuidas ma selle eesmärgi saavutan? Kui reaalne on, et ma selle eesmärgi saavutan, arvestades takistusi, näiteks finantsilisi jne?

Relevant – asjakohane

Eesmärk on asjakohane, kui vastad järgmisele küsimustele jaatavalt: Kas see on minu aega väärt? Kas selle jaoks on õige aeg? Kas see ühtib minu teiste vajaduste/eesmärkidega? Kas ma olen selle eesmärgi jaoks õige inimene? Kas on mõistlik hetkelises sotsiaalmajanduslikus olukorras?

Time bound – ajaliselt määratletud

Peaksid olema suuteline vastama järgmistele küsimustele: Millal? Mida ma saan eesmärgi täitmiseks ära teha kuue kuu pärast? Mida saan ära teha kuue nädala pärast? Mida saan ära teha täna?

Millistes valdkondades oma eesmärke seada? Annan Sulle mõned ideed ja kirjutan ka, millised eesmärgid olen ise seadnud.

1. Finantsilised eesmärgid

  • luua endale vähemalt kaks-kolm sissetulekuallikat, et mitte olla sõltuv vaid ühest
  • säästa iga kuu 20% sissetulekust

2. Karjäär/äri

  • investeerida iganädalaselt blogisse ja selle sisusse
  • tegelda fotograafiaga professionaalses võtmes
  • planeerida ägedam reis/kogemus aasta teise poolde
  • avaldada blogi uus kujundus jaanuari kuus

3. Vaba aeg/perekond

  • leida igas nädalas see hetk, mille pühendan oma perekonnaga suhtlemisel
  • leida uus sõpruskond Liéges

4. Tervis/välimus

  • teha trenni 2x nädalas, et mul oleks rohkem energiat ja tunneksin end oma kehas hästi
  • juua 2l vett iga päev
  • toituda tervislikult 80% toidukordades
  • vähendada liha tarbimist neljale päevale nädalas

5. Suhe

  • teha iga nädal midagi meeldejäävat A.-ga (mitte lihtsalt Netflix või õhtusöök)

6. Eneseareng

  • õppida 2x nädalas prantsuse keelt vähemalt 30min
  • arendada oma fotograafia oskusi uurides Youtube’st ja praktiseerides seejärel
  • lugeda vähemalt 6 raamatut aasta jooksul
  • jätkata Bullet Journali kasutamist

    Siin on Christina Galbato planeerija küsimused. Siiski soovitan need PDF kujul välja printida, täita ja siis mõne aja möödudes üle vaadata, et kas oled õigel teel või on ehk mõni eesmärk juba täidetud.

    2018: tagasivaade aastale

    Mida Sa sel aastal saavutasid, mille üle oled uhke?

    Mis on midagi, mida soovisid 2018. aastal saavutada, kuid ei teinud seda?

    Miks Sa seda/neid ei saavutanud?

    2019: personaalne elu

    Kes on Sinu kõige lähedasemad inimesed? Mida Sa nende juures armastad?

    Kas keegi Sinu elus paneb Sind negatiivselt tundma? Miks?

    Milliseid oma suhteid soovid Sa arendada ja kuidas Sa seda teed?

    Millised on Sinu puhkuse plaanid 2019. aastaks?

    2019: mõtteviis

    Millised on kolm füüsilist ja mitte füüsilist aspekti, mida enda juures armastad?

    Mida Sa teed sel aastal, et paremini enda eest hoolitseda?

    Kuidas Sinu suhe endaga arenes 2018. aastal?

    Kuidas Sa tahaksid, et see areneks 2019. aastal?

    2019: äri/töö

    Mis on need 3-5 eesmärki, mida soovid saavutada 2019. aastal?

    Kui palju raha soovid Sa teenida? Ütle konkreetne number.

    Kuidas Sa selle summani jõuad? Sellele küsimusele vastamisel mõtle reaalselt kõigile sissetuleku allikatele, mis Sul on või soovid luua sel aastal. Kirjuta välja täpne ‘valem’ kuidas saavutad oma kuu sissetuleku eesmärgi.

    Kirjuta välja need 3-5 eesmärki ja too välja reaalsed tegevused, mida saad nende saavutamiseks teha.

    SMART allikas

    0 Comments

    Submit a Comment

    Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga